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Qu’allez-vous retrouver dans cette formation ?
- Partie 1 : Que se passe-t-il dans ma tête ? Pourquoi j’ai peur ?
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Partie 2 : Comment me changer les idées pour aller mieux ?
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Partie 3 : Comment fonctionne la distance et pourquoi elle est indispensable ?
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Partie 4 : Comment être la meilleure version de soi ?
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Partie 5 : Les exercices de contrôle émotionnel et de plaisir
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Partie 6 : Comment faire tenir une relation et avoir confiance pour la suite ?
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